Ballett & Fitness Academy
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Ballett

Ballett

Ballett ist eine der schönsten, aber auch schwierigsten Tanzformen, die sowohl Stärke, Beweglichkeit als auch Grazie erfordern. Um Ballett zu erlernen ist ein hartes Training nötig, bei dem der gesamten Körper trainiert wird und vor allem Muskelgruppen aktiviert werden, die für schöne, schlanke Körperlinien verantwortlich sind.

Jeder, ob Mann oder Frau, unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen kann mit dem  Ballettunterricht beginnen.
Ballett ist nicht nur die Basis, sondern auch eine ideale Ergänzung und technische Grundlage fast aller zeitgenössischen Tanzstile.

Alle Kurse sind bei uns jährlich, auf 2 folgende Semester, aufgebaut.

Schnupperstunde

Die 1. Stunde kann kostenlos als Schnupperstunde besucht werden. Was für die Schnupperstunde benötigt wird:

  • enganliegende Kleidung (schmales Shirt und Leggings)
  • Socken
  • Trinkflasche
  • Junior_Ballett_2
  • juniorballett_3
  • Ballett & Fitness Academy
  • slide3

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Informationen & Anmeldung

Kinder

Ballett Vorbereitung

Ballett Vorbereitung

von 4-5 Jahren

Tanzen macht schlau, denn Tanzen fördert die körperliche und soziale Entwicklung der Kinder. Musik und Tanz unterstützen die natürliche Bewegungslust und ermöglichen eine gezielte Körperarbeit die kindgerecht verpackt wird.

30 Minuten
Junior Ballett 1

Junior Ballett 1

von 6-8 Jahren

Es werden die ersten Übungen an der Ballettstange erlernt. Bodenübungen zur Kräftigung und Dehnung sind jetzt wichtig um den Körper auf die benötigte Technik vorzubereiten. Rhythmische Bewegungen und Koordination steigern die Konzentrationsfähigkeit.

45 Minuten
Junior Ballett 2

Junior Ballett 2

von 9-11 Jahren

Dem Alter entsprechend werden die Grundlagen vermittelt, die die Basis zum Aufbau der Technik und der Bewegungsabläufe bilden. Nach und nach wird das Bewegungsrepertoire an der Stange und in der Mitte erweitert. Das klassische Ballett ist die Basis von allen Tanzarten und entwickelt schöne Linien des Körpers und eine gute Körperhaltung.

60 Minuten
Junior Ballett 3

Junior Ballett 3

von 12-14 Jahren

Es wird vermehrt an der Entwicklung einer sauberen und ausdrucksstarken Technik gearbeitet. Pirouetten und große Sprünge werden erarbeitet und das bis jetzt gelernte Schrittmaterial wiederholt, um die technisch anspruchsvolleren Bewegungen zu meistern.

60 Minuten
Spitze

Spitze

Frühestens ab 12 Jahren

Das Training in Spitzenschuhen ist die Königsdisziplin unter den Tanzarten, sieht jedoch leichter aus als es tatsächlich ist. Es ist notwendig, bereits mehrere Jahre Balletterfahrung mitzubringen. Ob dieser Kurs belegt werden darf wird individuell entschieden – dieses hängt vom körperlichen und technischen Können ab.

45 Minuten

Was für den regulären Unterricht benötigt wird:

  • Für die Klassen Ballett Vorbereitung, Junior Ballett 1, Junior Ballett 2 gibt es nach erfolgter Anmeldung eine verpflichtende Kleiderordnung. Die Kleidung ist im Tanzladen in Bad Vöslau erhältlich.
  • Mädchen mit langen Haaren sollten eine Ballettfrisur tragen. Die Anleitung finden Sie hier.
  • Trinkflasche und Handtuch
Unterrichtsfreie Tage
Hier kommst Du zu unserem Anmeldeformular

Erwachsene

Senior Ballett – Fortgeschritten

Senior Ballett – Fortgeschritten

ab 15 Jahren

Es sollte bereits Erfahrung in Ballett, Jazz oder Modern Dance vorhanden sein und Grundbegriffe wie Plié, Tendu und Jeté etc. kennen. In dieser Klasse wird bereits vermehrt an der Technik gearbeitet.

60 Minuten
Ladies Class 1 – Beginner

Ladies Class 1 – Beginner

ab 18 Jahren

Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger geeignet, denn alle Grundlagen und Positionen werden dort erklärt und erlernt. Eine gesunde Haltung, elegante Bewegungen der Arme und Beine, Aufbau von Muskulatur und Stretching, sind wichtige Bestandteile des Unterrichts.

60 Minuten
Ladies Class 2 & 3 – Fortgeschritten

Ladies Class 2 & 3 – Fortgeschritten

ab 30 Jahren

Dieser Kurs richtet sich an alle Erwachsenen die sich bereits im Balletttraining befinden oder als Kind schon sehr viel getanzt haben.

60 Minuten
Masterclass

Masterclass

Diese Klasse ist für sehr fortgeschrittene Schüler und Profis. Der künstlerische Ausdruck wird gefördert und in Kombinationen mit der bereits vorhandenen Technik erweitert und ausgebaut.

60 Minuten
Spitze

Spitze

Frühestens ab 12 Jahren

Das Training in Spitzenschuhen ist die Königsdisziplin unter den Tanzarten, sieht jedoch leichter aus als es tatsächlich ist. Es ist notwendig, bereits mehrere Jahre Balletterfahrung mitzubringen. Ob dieser Kurs belegt werden darf wird individuell entschieden – dieses hängt vom körperlichen und technischen Können ab.

45 Minuten

Was für den regulären Unterricht benötigt wird:

  • Das wichtigste für den Ballettunterricht sind die Schläppchen – bitte unbedingt aus Stoff in rosa oder tan (hautfarbig) besorgen. Die Ballettkleidung sollte enganliegend sein, damit man die Körperhaltung gut sehen kann. Ein klassisches Ballett-Outfit besteht aus Trikot und Strumpfhose (keine Angst die muss nicht rosa sein, hautfarbig oder schwarz sieht auch sehr schön aus). Zusätzlich zum Trikot wird ein Ballett-Wickelrock getragen, da er sehr hübsch aussieht und schön „mitfließt“ – das lässt die Bewegungen noch weicher und tänzerischer aussehen.
  • Frauen mit langen Haaren sollten eine Ballettfrisur tragen. Die Anleitung finden Sie hier.
  • Trinkflasche und Handtuch
Unterrichtsfreie Tage
Hier kommst Du zu unserem Anmeldeformular

Stundenplan & Preise

Hier findest Du die Preisliste und den aktuellen Stundenplan mit allen Kursen. Sieh Dir die Möglichkeiten an und wähle die für Dich beste Option.

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